身体不舒服不能参加一日游怎么办

可与旅行社协商退费或改期，依据旅游合同处理。分析：身体原因不能参加一日游，属于合同履行的不可抗力或意外事件。根据《旅游法》及旅游合同规定，你有权要求旅行社退还未产生的费用或协商改期。旅行社应积极配合处理，不得无故拒绝。提醒：若旅行社拒绝退费或协商，且态度强硬，表明问题已比较严重，应及时寻求律师或消费者协会的帮助。
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处理方式：从法律角度，处理此类问题的方式主要有协商、投诉、仲裁或诉讼。选择建议：首先尝试与旅行社协商，寻求双方都能接受的解决方案。若协商无果，可向旅游主管部门或消费者协会投诉。若投诉仍不能解决问题，可根据旅游合同中的仲裁条款申请仲裁，或直接向法院提起诉讼。
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具体操作：1. 协商阶段：明确表达因身体原因无法参团，要求退费或改期，并保留相关沟通记录。2. 投诉阶段：收集旅游合同、支付凭证、沟通记录等证据，向旅游主管部门或消费者协会提交书面投诉，并跟进处理结果。3. 仲裁或诉讼阶段：若合同中有仲裁条款，按条款规定申请仲裁；若无仲裁条款或仲裁无果，可向法院提起诉讼。诉讼前需准备充分的证据材料，包括旅游合同、支付凭证、医疗证明等，以证明自己的主张。在诉讼过程中，要积极配合法院的调查和调解工作。